こんばんは、愛知県の精子提供ボランティアのA.Hさんです。
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今回のブログは、精子について語りたいと思います。
これは、男性精子提供者向けのブログでもあります。
コレは、赤ちゃんが出来る本でもある精子ですね！！
夫婦であれをやって夫が精子を出して、妻の卵子にたどり着いて、愛の結晶でもある赤ちゃんが誕生しますね。
なぜ精子ができるんだろうな。
精子ができる本は、
亜鉛
でできているそうです。
亜鉛とは、もともとは、体が元気になるものでもあり、免疫力が上がり、発育も良く、健康にも良いものでもあります。
亜鉛には、魚介類や肉類に思うに入っています。
亜鉛が1番入っている食べ物は
牡蠣(かき)が1番に入っています。
亜鉛が多く入っている食べ物はベスト3
3位:牛肩赤身肉
2位:豚レバー
1位:牡蠣(かき)
の順番になりました。
子供を作る為の性行為をするときは、まず牡蠣を食べて、少し休息したら、性行為をしましょう。
精子提供者も提供日が来たら、牡蠣を必ず食べて行きましょう(タイミング法の場合は、+マカも一緒に)
次に大量の元気な精子を作る為には、コレを気をつけた方が良い事。
①パンツをトランクスにしていく。
なぜトランクスにするかは、ブリーフやボクサーパンツだと、陰嚢部が熱くなりにも悪い影響が出ますから。
僕の場合だとボクサーパンツばかり履いていたけど。
ネットで調べたけど精子にも悪いと思い、トランクスを履くようになりました。
②タバコは、吸わない事(禁煙)
もちろんタバコは、体に悪いから精子も悪い影響になるから。
簡単な理由です。
③適度な運動をしとく
運動不足だと関係無いが性行為では、続かなく、体にも悪い。
ちなみに僕は、仕事で動いているので運動不足ではありません。
④自転車は、1時間以上乗らない事
移動方法が自転車のみの方には、悲報だけどもコレも座る所が激しく動くから、陰嚢部にも悪い影響が有ります。
ちなみに僕は、仕事に行く時に乗ったり、お買い物に行くときや春日井市で行きたい所に行く時、小牧に行く時には、乗りますけど、1時間かけて乗りません。
どうしても自転車で行くなら、立ち漕ぎをした方が良いです。
⑤サウナや長時間のお風呂は、控えめに。
熱いのは、陰嚢には良くないそうなので、精子がいっぱい出来ないそうです。
ちなみに僕は、銭湯に行くのが好きなのでコレは悲報な話と思いました。
⑥最後は、生活習慣を見直す事
やっぱり精子を作るならだらし無い生活を辞めて健康的な食事と適度な運動、そしてストレスを溜めない事が良いと思います。
まとめ
やはり精子を要件作るなら、こんな2つのポイントが浮かびました。
①あんまし座る事は、しない。
座るのは、陰嚢に悪いからくつろぐ時は、寝転がるしか有りません。
②陰嚢部をあんまり温めないように
陰嚢部を冷やすとトイレが近くなるのは分かりますけど、温めると精子にも良くない事がありましたので陰嚢部は常温にしたほうが良いです。
最後に
精子は、亜鉛がようけ増やしてくれるので、精子提供の依頼が来た時に前日か当日に牡蠣を食べて行く事が良いと思い(タイミング法の依頼は、ついでに鰻と一緒に、夫婦ならお互い愛する事をたす)精子には熱にはあんまり良くない事が分かりました。
このブログを見ていただきありがとうございました。
愛知県で選択的シングルマザーで母になりたい方や夫が男性不妊症で子供が出来なくなった時同性愛者(レズビアン)で子供が欲しい方で僕が精子提供の依頼を受けています。
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